"Ти як?" - Ти як після обстрілу?

3 березня 2026, 13:13
Інформаційна картка Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» з порадами щодо самопідтримки та дбайливого ставлення до себе після обстрілу.
Нетермінові робочі питання, тренування, грандіозні плани та інші сайд квести не втечуть до лісу ✋
Чим турботливіше ти про себе попіклуєшся після обстрілу, тим краще відновишся і повернешся у звичний графік.
Не нехтуй додатковими паузами і відпочинком, щоб підтримати фізичне і ментальне здоров'я 🫂
А хочеш, розкажи в коментарях, як ти справляєшся після важкої ночі? Твої поради можуть допомогти іншим.