Твої думки працюють, як інструмент, що може забирати сили або навпаки давати ресурс.Спробуй змінювати настрій слів, які говориш до себе. Навіть якщо зараз тобі важко це зробити, пам’ятай про те, що це цілком окей. Просто продовжуй тренуватися у власному темпі 
