Старт тижня ментального здоров'я. «Ти як?» — запитання, яке має значення.
Ти як? Як твоє ментальне здоров'я?Щодня ми вирішуємо десятки робочих завдань, адаптуємося до нових умов, турбуємося про рідних і стежимо за новинами. Проте часто забуваємо запитати себе: «А як я почуваюся насправді?».
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, ми розпочинаємо тиждень, присвячений турботі про внутрішню стійкість. До Всесвітнього дня ментального здоров'я (10 жовтня) ми ділитимемося практичними порадами, які допоможуть розпізнати втому, знайти опору та підтримати себе і близьких.
Пам'ятайте: піклуватися про ментальне здоров'я — це не слабкість, а життєва необхідність.
А як ви почуваєтеся сьогодні? Напишіть у коментарях або просто чесно зізнайтеся собі.