Щороку, в першу середу листопада у світі відзначається Міжнародний день поінформованості про стрес.Цей день створений, щоб вкотре нагадати про важливість піклування про себе та свій стан
Стрес — це нормальна реакція організму на будь-які зовнішні або внутрішні зміни, які вимагають від нас адаптації. Це не завжди погано, але надмірний або хронічний стрес може стати серйозною загрозою для нашого благополуччя.В день поінформованості про стрес працівниками КУ "Новоайдарського ЦНСП" при Координаційному центрі надання допомоги ВПО з Луганщини "Луганщини МОЯ", Щастинської РВА-РДА в м. Суми провели арт-терапію для діточок "Мій стрес у кольорі".
В арт – терапії прийняли участь дітки з числа ВПО віком від 4 до 6 рочків.
В такий нелегкий для всіх час, діти особливо піддаються стресу так як їм дуже важко пережити власні емоції, висловити думки, а іноді і перебороти власні страхи.
Саме тому діточкам було запропоновано намалювати квітку та розфарбувати за власним смаком. Обирати кольори не за стандартом, а за бажанням. Виходячи за колись встановлені рамки.
Використання різних кольорів дозволяє розвантажитися та зосередитися на конкретному завдані. Висловити думку на папері, розмалювати відповідно до відчуттів та свого стану.Така терапія дозволяє виплеснути емоцію і зменшити стрес.
Роботи наших чарівних художників вразили своєю палітрою та щирістю. Непередбачені мазки і штрихи принесли дітям неабияку радість та забаву. Адже вихід за звичний принцип малювання трішки збентежив і в одночас порадував маленьких митців. Таким чином роботи вийшли не стандартні і дуже гарні.
Піклування про себе має завжди бути на важливому місці, адже наш стан- це наше здоров'я і здоров'я наших близьких.
