Наближається Великдень – одне з найбільших релігійних свят

11 квітня 2026, 11:08
постер Міністерства охорони здоров'я України з порадами про те, як відсвяткувати Великдень без шкоди для здоров’я, зображує процес нарізання апетитної паски з білою глазур’ю на фоні святкових атрибутів: крашанок та фігурки великоднього кролика
Наближається Великдень – одне з найбільших релігійних свят, коли українці намагаються збиратися за родинним столом, готують щедрі наїдки з пасками, яйцями й ковбасою, відвідують найближчих.
Як відсвяткувати Великдень без шкоди для організму? Порадами поділилася команда Центру громадського здоров’я.
Дотримуйтеся їх, щоби бути здоровими, й пам’ятайте про правила безпеки: уникайте місць великого скупчення людей та реагуйте на сигнали повітряних тривог.
картка від Міністерства охорони здоров'я України закликає бути обачними з традиційними великодніми стравами, надаючи рекомендації щодо вибору м'ясних виробів з високим вмістом м'яса, обмеження порції паски до 100 грамів та збагачення святкового меню овочами та рибою.
графіка Міністерства охорони здоров'я України надає поради щодо здорового виходу з посту, рекомендуючи поступове повернення до звичного раціону малими порціями, дробове харчування та вживання достатньої кількості води й напоїв без цукру.
картка Міністерства охорони здоров'я України закликає до активного руху після святкового столу, пояснюючи його користь для травлення та пропонуючи прогулянку на свіжому повітрі як найкращий спосіб уникнути тяжкості після застілля.