Корисні речі такі прості, аж інколи потребують нагадування 
Добре, що є Всесвітній день здоров’я (це сьогодні) і додаткова нагода згадати: ментальне і фізичне здоров’я — це одна система. Тому шукай сонячне світло, пий воду, дихай під рахунок, щоб почуватися добре.
Та не нехтуй звертатися за допомогою фахівців, ок? 