Коли хтось зробить неґґінґ-комплімент на твою адресу

Ілюстрація Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», на якій зображена дівчина з незадоволеним виразом обличчя та сірий силует чоловіка, що щось їй говорить. Напис зверху «Ну такий собі комплімент...» натякає на токсичні або недоречні висловлювання, які можуть ранити. Внизу розміщено запитання: «Чи знайомі тобі ці „приємні“ слова?»

Коли хтось зробить неґґінґ-комплімент на твою адресу:

 не виправдовуйся і не доводь свою цінність

 спокійно уточни: «Що ти маєш на увазі?»

 прибери те, що між рядків і запитай. Наприклад: «Тобто тобі подобається?»

 скажи, що тобі не подобаються такі компліменти: «Мені так не ок»

 якщо людина їх постійно повторює, подумай, чи тобі потрібні такі стосунки?

Сприймай таку похвалу як : якщо людина цінує тебе і ти їй справді подобаєшся, вона не буде принижувати тебе чи ставити себе вище. Здорове спілкування не потребує знецінення.